15 janvier 2012
LES HUILES
GENERALITES
Contribution des aliments
Les végétaux apportent tous de l’huile mais dans des proportions différentes.
Ainsi l'avoine en contient entre 4 et 5%, l'orge 2%, le maïs en grains 4%, la matière sèche de l'herbe 3% et le foin 1,50 %.
Les oméga 6 (acides linoléiques) se trouvent à l'état naturel dans l'avoine, les huiles de maïs, le tournesol et le pépin de raisin.
Les oméga 3 (acides linoléiques) se trouvent dans les huiles de soja, de poisson, les graines de lin et l'herbe jeune.
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